Running at Cairns Esplanade

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ケアンズのスポーティーな楽しみ方

Danielle Spillet

TNQ Writer

ケアンズ地域は自然が創り出すプレイグラウンド、栄養ある新鮮な地元の食べ物、そして疲れた体を癒す場所が全てあるアクティブトラベラーのメッカ😁

ヘルシー朝ごはん

アサーイボウルと抹茶ラテ @Pantry 15 (パントリー15)

「朝食は一番重要な食事」とよくいいます。その食事がこんなにヘルシーだったら最高ですよね🍊🥝🍓?

グルテンフリー、乳製品抜き、ベジタリアン、ビーガンのオプションがあり、誰でもこのヘルシーな朝ごはんを楽しめる様になっています。朝一の健康食はアサーイボウルと抹茶ラテで始めましょう!色々な栄養素を飲み物に入れるオプションなどもあるので、オリジナルヘルシードリンクを作るのもいいですね😸

心のお洗濯

クリスタルカスケード

アクティブトラベラーの方々には、心の安らぎも必要です! グレートバリアリーフと熱帯雨林 は疲れた心を開放的に休ませてくれる、パワースポットです☺️

ケアンズシティからわずか30分のところには、観光者にはあまり知られていない綺麗な川「クリスタル・カスケード」があります。熱帯雨林の中に流れているこの静かな川では、泳ぐことや、散歩、BBQができるので最高の安らぎになります🌳何もしたくない、滝を眺めながら静かに自然を楽しむのもいいですね😌そんな時間を過ごしていると、心がクリスタルカスケードの空気と同じぐらい澄むことになるでしょう🏞

フィットネス - レベルUP

レッドアロー・ウォーキング・トラック

ウォルシュピラミッド

カルパリム・ロック(ラムヘッド)

ゴードンベールの ウォルシュピラミッド、 ディンデン国立公園 のカルパリム・ロックとラムヘッドの森まで、ケアンズエリアには多くのマウンテン・ウォーキングコースがあります⛰

レッドアローがある地元のホットスポット、マウント・ウィットフィールドをチェックしてください。ケアンズシティからわずか10分ですが、熱帯雨林で覆われた短くてちょっと急な丘はフィットネスには最適な場所です! ウィトフィールドには、さらに3つのウォーキングコースがあります。

一緒にフィットネス

ケアンズラグーンのヨガ

グループでのフィットネスは、モチベーションを保つのには一番♪ ケアンズのエスプラネードには無料のエクササイズクラスがあるので、お友達を誘ってフィットネスクラスに参加しましょう!ズンバからビーチバレーボール、ボクササイズ、そしてヨガまで豊富なチョイスがあります🧘‍♀️ラグーンプールでは、アクア・エアロビクスなどもありスポーツ好きから初心者の方まで多くの人に楽しんでいただけます😆

リカバリータイム

パームコーブを眺めながらのリラックスタイム

パームコーブのヤシの木

パームコーブのリゾート

休息はフィットネスにも必要な時間です!ビーチタオルを持って、パームコーブでリラックスしてエネルギーを充電するのがオススメ🏖🌴 エスプラネードに並ぶ大きなヤシの木陰で、ストレッチをしながらリラックスタイムを楽しんでください♪

「オーストラリアのスパ首都」と呼ばれているパームコーブのデイスパで、マッサージやトリートメントを受けてリラックスという選択肢もありかも… これは最高の癒しですね😌

熟睡タイム

プルマンケアンズインターナショナルのハーバービュールーム

心地よい睡眠は体と心を休めてくれる最高の友!!気持ち良く睡眠をとっていただくために、クイーンサイズのベッドいっぱいに体を伸ばして心地よい寝心地をプルマンケアンズインターナショナルは提供してくれます🛌😴

よく食べる、よく寝る、よく動く

フィットネスの場所を探している人、心の休養ができる場所を探している人、ケアンズ地域にはその様な人のための場所がたくさんあります!

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Cairns & Northern Beaches
ケアンズ・レッドアローウォーキングコース

お気に入りの運動着に着替えて、マウントウィットフィールドが創り出す自然のエクササイズプレイスを楽しんじゃおう!シティから10分以内で、熱帯雨林のジャングルを散策できるこの場所に着きます。ジャングルに入り込むと、まるでジュラシックパークの世界に入り込んだような不思議な感覚。

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goldfields trail babinda boulders
Tropical Lifestyle & Culture
バビンダボルダーズでゴールドフィールズトレイルを走る

トレイルランナーとブッシュウォーカーはケアンズ地域では本当に多くの選択肢があります。どれぐらいあるか把握はしていませんが、100以上あることは間違いないです!世界遺産に登録された熱帯雨林に位置するゴールドフィールズトレイルは、バビンダとゴールズボロバレーの間にあります。

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Raw Prawn Mixed Grill
Tropical Lifestyle & Culture
シーフード好きのためのケアンズガイド

グレートバリアリーフへの入口であるケアンズには、地元産の新鮮な魚貝や絶品シーフードを味わえるレストランがいっぱい。ケアンズで注目すべきシーフードを紹介します。

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Jurum Creek Walk Kuranda
Kuranda
キュランダ散策 – 世界遺産をお散歩する

世界遺産に登録されている熱帯雨林の中心に位置する村「キュランダ」。キュランダは自分の足で散策することで楽しめる場所がたくさんあります!今回はいくつかのオススメ散策スポットを見に行ってみましょう。

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Mungalli Creek Dairy Cheese and Fruit Platter
Atherton Tablelands
アサートン高原の美味しいグルメ14選

アサートン高原の大自然が育んだ地元の美味しいグルメをご紹介。この記事ではケアンズへ旅行に来た人にとても愛される、高原チーズ、お魚やコーヒーなどの地元産の14の食べ所をピックアップしました。ケアンズの美味しいグルメを楽しむ参考になること間違いなしです。

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spaq at qt port douglas
Tropical Lifestyle & Culture
ポートダグラスとデインツリーの癒し

ケアンズから北へ1時間ほどのポートリゾート「ポートダグラス」と世界最古の熱帯雨林が生い茂る「デインツリー」には様々な癒しがあなたを待っています🍀

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Paddock to Plate article tile
Tropical Lifestyle & Culture
ケアンズ産の食材

ケアンズ地域は、サンゴ海、カーペンタリア湾、熱帯雨林に囲まれており、地域ごとに気候と高度に大きな差があるので、ケアンズ地域で生産される食材にバラエティーがあります。

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